Por: Psic. Nury Moguel Núñez Se ha vuelto una práctica común entre algunos chicos el estar entrenando en dos o más equipos simultáneamente (p. ej. su equipo enfocado al alto rendimiento y el equipo escolar). Si bien, ésta práctica puede ayudarles a aumentar sus horas efectivas de entrenamiento, cuando se trata de deportes de conjunto,… Sigue leyendo Entrenar en dos equipos ¿Es buena idea?
Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. En el mundo del deporte, especialmente cuando hablamos de alto rendimiento, estar expuesto a una gran cantidad de presiones y estrés resulta algo completamente habitual. Sin embargo, eso no significa que el deportista deba acostumbrarse a vivir con ello, ya que el estrés que desencadena puede llegar a… Sigue leyendo Técnicas de relajación en el deporte. ¿Qué riesgos implican?
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