Psicología Deportiva

Dificultades que enfrenta la investigación científica en el deporte.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. La psicología deportiva, como cualquier otra área de especialización científica, requiere del desarrollo de investigaciones que permitan profundizar en los procesos mentales y emocionales que ocurren dentro de los diferentes contextos deportivos. Sin embargo cuando los profesionales de la psicología del deporte intentan llevarlas a cabo se enfrentan con… Sigue leyendo Dificultades que enfrenta la investigación científica en el deporte.

Alto desempeño

¿Realmente baja el rendimiento tras de las vacaciones? ¿O es mental?

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Durante el período de las vacaciones decembrinas lo usual es que los equipos deportivos, tomen un receso para dedicarlo a la familia, viajar o simplemente para descansar aprovechando la ausencia de clases escolares. Sin embargo, al regularizarse los entrenamientos ocurre un fenómeno particular: el deportista ya no rinde… Sigue leyendo ¿Realmente baja el rendimiento tras de las vacaciones? ¿O es mental?

Alto desempeño

6 Áreas de Intervención del Psicólogo Deportivo en el Alto Rendimiento.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. psicodeportemex@gmail.com A menudo la gente me pregunta “¿Qué hace un psicólogo deportivo? ¿Da motivación o algo así?”. Pues, algo así. En realidad la psicología deportiva es un área amplia que incluye varios sectores: Alto rendimiento deportivo. Deporte infantil. Educación física. Cultura física y fitness. Deporte para… Sigue leyendo 6 Áreas de Intervención del Psicólogo Deportivo en el Alto Rendimiento.

Alto desempeño

Cómo Incrementar Tu Compromiso Deportivo Usando Contratos Conductuales.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Comprometerse significa elegir, a través de la libre voluntad, una obligación y actuar de tal forma que pueda realizarse con éxito dicho objetivo. El compromiso es un elemento importante para alcanzar nuestras metas tanto en el deporte como en la vida y es un complemento vital para la… Sigue leyendo Cómo Incrementar Tu Compromiso Deportivo Usando Contratos Conductuales.

Deporte infantil y juvenil

De Principiante a Profesional. Guía Para Mantener al Deportista en el Camino.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez.   Una de las preocupaciones más comunes de los entrenadores que trabajan con deportistas en la fase de “talento” (es decir, niños y jóvenes que se perfilan para incluirse en selecciones estatales con miras a conformar una selección nacional en el futuro) es el temor de perder en… Sigue leyendo De Principiante a Profesional. Guía Para Mantener al Deportista en el Camino.

Alto desempeño

¿Cómo Convivir Exitosamente Con La Prensa En El Ámbito Deportivo?

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Una de las dificultades que los deportistas de alto rendimiento y profesionales encuentran en su trayectoria deportiva es tener que convivir armoniosamente con la prensa. Los medios y la prensa representan un rol importante en la vida de los deportistas profesionales y de alto rendimiento debido a la… Sigue leyendo ¿Cómo Convivir Exitosamente Con La Prensa En El Ámbito Deportivo?

visualización, imaginería, representación ideomotora
Alto desempeño

Visualización. Sus Secretos en el Rendimiento Deportivo.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Si tú eres un deportista profesional, de alta competencia o entrenas en un centro de alto rendimiento deportivo probablemente uno de los ejercicios mentales que más has realizado es la visualización. La visualización es una de las técnicas de preparación mental qué se utiliza con mayor… Sigue leyendo Visualización. Sus Secretos en el Rendimiento Deportivo.

Psicología Deportiva

10 Pasos Para Diseñar Un Buen Plan De Preparación Psicológica deportiva.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva.   El trabajo psicológico deportivo es una actividad que requiere de seguir una metodología para su planificación y aplicación ya que de ello depende el resultado y la efectividad de las intervenciones. Para su diseño, el psicólogo deportivo deberá dedicar algunas horas al principio del ciclo… Sigue leyendo 10 Pasos Para Diseñar Un Buen Plan De Preparación Psicológica deportiva.

Alto desempeño

¿Debe el deportista aprender a relajarse en competencia?

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel. Uno de los servicios que más solicitan mis clientes en el consultorio es el entrenamiento en el uso de técnicas de relajación. Pareciera que la mayoría de la gente percibiese al estrés competitivo como algo enteramente negativo y, en consecuencia, debiese ser evitado a toda costa. Sin embargo, el… Sigue leyendo ¿Debe el deportista aprender a relajarse en competencia?

Psicología Deportiva

Los límites de la mente en el deporte.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel. Psicóloga Deportiva. Como psicóloga deportiva a menudo he escuchado frases como “Todo está en la mente” ó “Si lo puedes soñar, lo puedes lograr”. Este tipo de pensamientos que, por un lado, demuestra un reconocimiento del papel que juega la psicología en el deporte, por el otro resulta engañoso… Sigue leyendo Los límites de la mente en el deporte.