Alto desempeño

4 aspectos de la preparación mental tras la competencia fundamental.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Una vez que ha terminado la competencia fundamental podría pensarse que la preparación mental también ha terminado pero esto no es del todo cierto. Al igual que la preparación física existe una fase de tránsito que da por terminado el ciclo competitivo y cierra completamente la preparación… Sigue leyendo 4 aspectos de la preparación mental tras la competencia fundamental.

Alto desempeño

Deportistas autoexigentes. Los peligros de un exceso de motivación.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. La baja de motivación suele ser un problema común en el deporte de alto rendimiento. El polo opuesto (un exceso de motivación) es menos frecuente pero igualmente puede afectar el desempeño si no se maneja adecuadamente. En este artículo analizaremos cómo se presenta y qué consecuencias puede traer para… Sigue leyendo Deportistas autoexigentes. Los peligros de un exceso de motivación.

Alto desempeño

¿Quién tiene el control? Ejercicio rápido de entrenamiento mental.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez Cuando se es un deportista orientado a conseguir los máximos resultados deportivos es normal buscar aprender y desarrollar habilidades mentales, de control emocional y hábitos conductuales que favorezcan el desempeño. Si ése es tu caso, te invito a continuar la lectura de este artículo, el cual te ayudará a… Sigue leyendo ¿Quién tiene el control? Ejercicio rápido de entrenamiento mental.