Deporte infantil y juvenil

Cambios físicos de la adolescencia que afectan el rendimiento deportivo

Por. Psic. Nury Moguel Núñez La adolescencia constituye una de las etapas de desarrollo mas difíciles tanto para el deportista como para sus padres y entrenadores. Los constantes cambios de humor son, sin duda, el aspecto más notable pero no es el único que afecta su desarrollo en el deporte. Los cambios físicos impactan el… Sigue leyendo Cambios físicos de la adolescencia que afectan el rendimiento deportivo

Deporte infantil y juvenil

4 creencias limitantes que los padres necesitan eliminar para ayudar a su hijo deportista.

Por: Psic. Nury Moguel Núñez. Las creencias limitantes suelen ser ideas que los deportistas han desarrollado a lo largo de su vida y que los llevan a enfrentar las situaciones jugando a la defensiva, es decir, intentando protegerse de una desilusión, fracaso o dolor. En este artículo te compartiré 4 creencias limitantes que los padres… Sigue leyendo 4 creencias limitantes que los padres necesitan eliminar para ayudar a su hijo deportista.

Alto desempeño

Creencias limitantes en el deporte ¿Estarás saboteando tu propio rendimiento? Revisa si haces esto.

Por: Psic. Nury Moguel Núñez. A menudo he escuchado la frase “Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr” la cual parece resaltar la capacidad creadora y desarrolladora de la mente humana; sin embargo, lo opuesto también es cierto, tu propia mente tiene la capacidad de imaginar cosas negativas, fracasos, frustraciones y terribles circunstancias para finalmente… Sigue leyendo Creencias limitantes en el deporte ¿Estarás saboteando tu propio rendimiento? Revisa si haces esto.

Deporte infantil y juvenil

¿Cómo detectar una baja autoestima en el deportista adolescente?

Por: Nury Moguel Núñez. Como padres de familia a menudo nos gustaría poder mirar al interior de nuestro hijo para comprender qué es lo que pasa por su interior. En este artículo te presentaré algunos indicadores importantes para detectar oportunamente una baja autoestima en tu hijo deportista. La adolescencia es una etapa de cambios en… Sigue leyendo ¿Cómo detectar una baja autoestima en el deportista adolescente?

Psicología Deportiva

¿Qué esperar en consulta con un psicólogo deportivo?

Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. A pesar de que la psicología deportiva, en México tiene ya algo de historia, aún existe cierto desconcierto con respecto a lo que pasará cuando el deportista llegue a su primera sesión. En este artículo te platicaré un poco de lo que podrás observar del proceso de entrenamiento… Sigue leyendo ¿Qué esperar en consulta con un psicólogo deportivo?

Deporte infantil y juvenil

Mi hijo es deportista ¿Cuándo es momento de visitar al psicólogo deportivo?

Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Cuando atiendo por primera vez a los padres de mis deportistas, ya sea vía telefónica, en persona o por mensaje de texto, una de las preguntas que siempre me ha sorprendido por su frecuencia como por su singularidad es la siguiente: “¿Cree usted que mi hijo deba venir… Sigue leyendo Mi hijo es deportista ¿Cuándo es momento de visitar al psicólogo deportivo?

Psicología Deportiva

¿Cómo reorientar exitosamente al ajedrecista tras el fallo de una partida?

Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Navegaba por internet, estudiando un poco, cuando me encontré con un video interesante en el cual se preguntaban qué es lo que se debe hacer cuando el jugador pierde una partida. ¿Debemos darle muy poca importancia y pensar que fue algo accidental o debemos enfocarnos en ello para… Sigue leyendo ¿Cómo reorientar exitosamente al ajedrecista tras el fallo de una partida?

Alto desempeño

¿Te cuesta entrenar durante la cuarentena? 5 factores que afectan tu motivación.

Era mitad de marzo cuando nos avisaron que se preparaba una cuarentena en mi país para prevenir el contagio ante la emergencia de esta nueva pandemia: el coronavirus COVID-19. Confieso que en esos momentos me sentía optimista, finalmente, ya había vivido la pandemia de la influenza y pensaba los científicos que se tomarían unas semanas… Sigue leyendo ¿Te cuesta entrenar durante la cuarentena? 5 factores que afectan tu motivación.

Deporte infantil y juvenil

¿Cómo detectar las ideas irracionales que afectan a tu hijo deportista?

Un hecho interesante que he observado al trabajar con niños y jóvenes es la presencia de ideas irracionales, que se presentan como contenido recurrente en sus diálogos y en la interpretación de su potencial de éxito en el deporte. "Tal vez no soy suficiente"... "Es que soy muy terca"... "¡No soy un niño!... Son solo… Sigue leyendo ¿Cómo detectar las ideas irracionales que afectan a tu hijo deportista?

Alto desempeño

¿Cómo influye la percepción del tiempo en el deportista?

Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. La percepción del tiempo comprende una de las múltiples percepciones especializadas del ser humano. En el deporte, la percepción del tiempo tiene un efecto importante en el desempeño deportivo en diferentes disciplinas, particularmente debido a que la administración de los propios recursos energéticos va a depender en gran… Sigue leyendo ¿Cómo influye la percepción del tiempo en el deportista?