Deporte infantil y juvenil

¿A qué edad debe comenzar la preparación mental en el deporte?

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. En las últimas semanas me ha contactado una sorprendente cantidad de padres solicitando información sobre la preparación mental para sus hijos, muchos de los cuales corresponden a edades menores de los 6 años. ¿A qué edad es conveniente introducir la preparación mental para el deporte? En este… Sigue leyendo ¿A qué edad debe comenzar la preparación mental en el deporte?

Cultura Física y Ejercicio

Ejercicio y deporte. ¿Qué hacer cuando la motivación baja?

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. Comienza la semana y tu intentas retomar el ritmo de vida que acostumbras llevar entre el trabajo, tus obligaciones personales y la actividad física. Pero definitivamente algo no anda bien: te sientes menos interesado que antes, algo pesado y aunque tal vez no estés cansado te das… Sigue leyendo Ejercicio y deporte. ¿Qué hacer cuando la motivación baja?

Alto desempeño

Deportistas autoexigentes. Los peligros de un exceso de motivación.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. La baja de motivación suele ser un problema común en el deporte de alto rendimiento. El polo opuesto (un exceso de motivación) es menos frecuente pero igualmente puede afectar el desempeño si no se maneja adecuadamente. En este artículo analizaremos cómo se presenta y qué consecuencias puede traer para… Sigue leyendo Deportistas autoexigentes. Los peligros de un exceso de motivación.

Cultura Física y Ejercicio

3 estrategias para aumentar la motivación en mi gimnasio.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Como dueño de un gimnasio o centro de cultura física, seguramente una de sus preocupaciones principales radica en cómo hacer que tus clientes mantengan el firme propósito de ejercitarse todo el año. Conseguirlo suele ser difícil debido a que son muchos los factores internos y externos que merman la… Sigue leyendo 3 estrategias para aumentar la motivación en mi gimnasio.

Deporte infantil y juvenil

¿Por qué mi hijo no tiene éxito en el deporte?

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Sin duda una de las preocupaciones más frecuentes que me externan los padres de niños y jóvenes deportistas es con respecto el hecho de ver que su hijo, a pesar de todos los esfuerzos presentados, no consigue obtener los méritos esperados. ¿Qué se puede hacer ante esas circunstancias? En… Sigue leyendo ¿Por qué mi hijo no tiene éxito en el deporte?

Alto desempeño

6 Áreas de Intervención del Psicólogo Deportivo en el Alto Rendimiento.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. psicodeportemex@gmail.com A menudo la gente me pregunta “¿Qué hace un psicólogo deportivo? ¿Da motivación o algo así?”. Pues, algo así. En realidad la psicología deportiva es un área amplia que incluye varios sectores: Alto rendimiento deportivo. Deporte infantil. Educación física. Cultura física y fitness. Deporte para… Sigue leyendo 6 Áreas de Intervención del Psicólogo Deportivo en el Alto Rendimiento.

rutinas de ejercicios con niños
Deporte infantil y juvenil

¿Rutinas Con Niños?

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva En los últimos meses las redes sociales nos han permitido ver videos de niños realizando rutinas de entrenamiento con la misma intensidad con la que lo haría un adulto. Y aunque estos vídeos han desatado toda clase de respuestas y comentarios por el público, lo cierto… Sigue leyendo ¿Rutinas Con Niños?

Cómo hacer un reglamento que fortaleza el compromiso deportivo
Deporte infantil y juvenil

¿Cómo Hacer un Reglamento que Fortalezca el Compromiso Deportivo?

    Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez.  Uno de los problemas más grandes que a veces encuentran los entrenadores con los grupos de inicio durante los entrenamientos es la falta de enfoque. Es decir, la mayoría de los niños y jóvenes cuando ingresan al deporte lo hacen con una gran motivación y con… Sigue leyendo ¿Cómo Hacer un Reglamento que Fortalezca el Compromiso Deportivo?

Alto desempeño

Cómo Incrementar Tu Compromiso Deportivo Usando Contratos Conductuales.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Comprometerse significa elegir, a través de la libre voluntad, una obligación y actuar de tal forma que pueda realizarse con éxito dicho objetivo. El compromiso es un elemento importante para alcanzar nuestras metas tanto en el deporte como en la vida y es un complemento vital para la… Sigue leyendo Cómo Incrementar Tu Compromiso Deportivo Usando Contratos Conductuales.

Alto desempeño

Cuando El Éxito No Llega. Elementos Que Debes Analizar.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Es muy triste reconocerlo pero ocurre algunas veces: tienes en el equipo a un deportista que sueña con la grandeza, su anhelo más grande es llegar a convertirse en campeón. Pero el tiempo y las sesiones de entrenamiento pasan y el tan anhelado triunfo no llega, el cuerpo… Sigue leyendo Cuando El Éxito No Llega. Elementos Que Debes Analizar.