Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Una vez que ha terminado la competencia fundamental podría pensarse que la preparación mental también ha terminado pero esto no es del todo cierto. Al igual que la preparación física existe una fase de tránsito que da por terminado el ciclo competitivo y cierra completamente la preparación… Sigue leyendo 4 aspectos de la preparación mental tras la competencia fundamental.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez Cuando se es un deportista orientado a conseguir los máximos resultados deportivos es normal buscar aprender y desarrollar habilidades mentales, de control emocional y hábitos conductuales que favorezcan el desempeño. Si ése es tu caso, te invito a continuar la lectura de este artículo, el cual te ayudará a… Sigue leyendo ¿Quién tiene el control? Ejercicio rápido de entrenamiento mental.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Seguramente has escuchado la frase “si lo puedes soñar lo puedes lograr” y otras frases similares. Pero ¿Conoces realmente hasta dónde tu mente tiene ese poder? Una cosa que debes tener claro al respecto es que la mente no lo puede todo, pues solo tener pensamientos positivos y… Sigue leyendo Cuidado Con Lo Que Piensas. Auto Sabotaje En El Deporte.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Es muy triste reconocerlo pero ocurre algunas veces: tienes en el equipo a un deportista que sueña con la grandeza, su anhelo más grande es llegar a convertirse en campeón. Pero el tiempo y las sesiones de entrenamiento pasan y el tan anhelado triunfo no llega, el cuerpo… Sigue leyendo Cuando El Éxito No Llega. Elementos Que Debes Analizar.
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