Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Ser padre no es fácil. Puedo decir con total honestidad que durante mis años de juventud no conocía lo que era tenerle miedo a nada, podía tomar decisiones y manejar mi vida sin complicaciones ni temores. Pero el primer día que tuve a mi hija en brazos comencé… Sigue leyendo 5 beneficios que obtienen los padres que toman asesoría con un psicólogo deportivo
Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. En el artículo anterior platicamos acerca de las creencias limitantes, es decir, pensamientos que a nivel inconsciente están deteniendo tu desarrollo deportivo. En este artículo platicaremos sobre la forma en que tus creencias se activan y actúan sobre el desempeño deportivo para que puedas reconocer su papel y… Sigue leyendo Creencias limitantes y potenciadoras ¿Cómo afectan tu rendimiento deportivo?
Por: Psic. Nury Moguel Núñez. A menudo he escuchado la frase “Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr” la cual parece resaltar la capacidad creadora y desarrolladora de la mente humana; sin embargo, lo opuesto también es cierto, tu propia mente tiene la capacidad de imaginar cosas negativas, fracasos, frustraciones y terribles circunstancias para finalmente… Sigue leyendo Creencias limitantes en el deporte ¿Estarás saboteando tu propio rendimiento? Revisa si haces esto.
Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. A pesar de que la psicología deportiva, en México tiene ya algo de historia, aún existe cierto desconcierto con respecto a lo que pasará cuando el deportista llegue a su primera sesión. En este artículo te platicaré un poco de lo que podrás observar del proceso de entrenamiento… Sigue leyendo ¿Qué esperar en consulta con un psicólogo deportivo?
Por: Mtra. Nury Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. Navegaba por internet, estudiando un poco, cuando me encontré con un video interesante en el cual se preguntaban qué es lo que se debe hacer cuando el jugador pierde una partida. ¿Debemos darle muy poca importancia y pensar que fue algo accidental o debemos enfocarnos en ello para… Sigue leyendo ¿Cómo reorientar exitosamente al ajedrecista tras el fallo de una partida?
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. No es fácil ser árbitro. Concentración, gran condición física y temple emocional son algunas de las cualidades que caracterizan a los árbitros más dintinguidos pero el desarrollo de la tecnología hace que los ojos de la gente y los medios se vuelquen hacia ellos de manera despectiva.… Sigue leyendo Los 4 pilares del entrenamiento mental del árbitro.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Hoy en día todos queremos tener a la mano las herramientas que necesitamos a lo largo del día. Desde un reloj hasta nuestra complicada agenda, casi todos tenemos el celular cargado de aplicaciones que controlan nuestro moderno estilo de vida. ¿Y por qué no habríamos de hacerlo si con… Sigue leyendo 6 super apps que tu psicólogo deportivo debería descargar.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Luego de haber leído un par de artículos sobre biofeedback utilizado en el deporte puede resultar tentador considerar la posibilidad de adquirir uno de estos equipos para complementar la preparación mental. Sin embargo, antes de iniciarse en este mundo de la biorretroalimentación le recomiendo leer con cuidado el… Sigue leyendo 5 consideraciones vitales antes de introducir el biofeedback en el deporte.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com En el artículo anterior abordé el tema de los equipos de biofeedback y su uso en el deporte. Muchas personas me contactaron para preguntar cuál es y cómo funciona pensando que se trataba de un único equipo. Lo cierto es que existe una amplia gama de equipos, con… Sigue leyendo Los mejores equipos de biofeedback para para el entrenamiento mental en el deporte.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Cuando se trabaja en el deporte, se sabe que la obtención de resultados es una preocupación constante tanto por parte de deportistas como de sus directivos. Ésto es algo natural debido a que el deporte lleva en su esencia la competencia y el desarrollo de mayores niveles de… Sigue leyendo Equipos de biofeedback. Herramienta para potenciar tu rendimiento mental.
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