Alto desempeño

5 estrategias para controlar el estrés antes de una competencia o partido.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. El estrés, uno de los enemigos más temidos en el deporte y en muchas áreas de la vida, forma parte de nuestra naturaleza pues ha existido siempre desde que existe todo ser con vida y es experimentado tanto por el ser humano como por los animales y… Sigue leyendo 5 estrategias para controlar el estrés antes de una competencia o partido.

Alto desempeño

Los 4 pilares del entrenamiento mental del árbitro.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. No es fácil ser árbitro. Concentración, gran condición física y temple emocional son algunas de las cualidades que caracterizan a los árbitros más dintinguidos pero el desarrollo de la tecnología hace que los ojos de la gente y los medios se vuelquen hacia ellos de manera despectiva.… Sigue leyendo Los 4 pilares del entrenamiento mental del árbitro.

Alto desempeño

Los mejores equipos de biofeedback para para el entrenamiento mental en el deporte.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com En el artículo anterior abordé el tema de los equipos de biofeedback y su uso en el deporte. Muchas personas me contactaron para preguntar cuál es y cómo funciona pensando que se trataba de un único equipo. Lo cierto es que existe una amplia gama de equipos, con… Sigue leyendo Los mejores equipos de biofeedback para para el entrenamiento mental en el deporte.

Psicología Deportiva

Cómo Afinar la Preparación Mental Utilizando Competencias Modeladas.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez.   Como he comentado en artículos anteriores una de las mayores dificultades que enfrentamos como profesionales de la psicología es el hecho de verificar y garantizar el impacto del trabajo mental sobre el desarrollo real del deportista. Esto ocurre por el simple hecho de que la mente no… Sigue leyendo Cómo Afinar la Preparación Mental Utilizando Competencias Modeladas.

Alto desempeño

El Rol del Entrenador en la Preparación Mental.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva. En una ocasión, como parte de una entrevista para la radio, me pregutaron ¿Se trabaja la parte mental con el entrenador? Desde luego, la preparación mental en un equipo deportivo incluye necesariamente a la figura del entrenador, toda vez que éste representa la cabeza, dirección y… Sigue leyendo El Rol del Entrenador en la Preparación Mental.

Alto desempeño

Ansiedad, Estrés y Rendimiento.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Uno de los temas que más preocupa a los deportistas de alta competencia es lo relacionado con el manejo de sus propias emociones alrrededor de los eventos deportivos. Sin importar si se trata de una exhibición, una competencia de preparación o su máximo evento competitivo del año, todos… Sigue leyendo Ansiedad, Estrés y Rendimiento.