Cultura Física y Ejercicio

3 estrategias para aumentar la motivación en mi gimnasio.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Como dueño de un gimnasio o centro de cultura física, seguramente una de sus preocupaciones principales radica en cómo hacer que tus clientes mantengan el firme propósito de ejercitarse todo el año. Conseguirlo suele ser difícil debido a que son muchos los factores internos y externos que merman la… Sigue leyendo 3 estrategias para aumentar la motivación en mi gimnasio.

Cultura Física y Ejercicio

4 estrategias que te ayudarán a ejercitarte de manera más placentera.

Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Sin lugar a dudas, uno de los propósitos de año nuevo que más se plantea la gente es el de ejercitarse. Ya sea para bajar de peso o para mejorar su condición física, este propósito es muy común. Sin embargo es limitada la cantidad de personas que continúan haciendo… Sigue leyendo 4 estrategias que te ayudarán a ejercitarte de manera más placentera.

Cultura Física y Ejercicio

Mejora Tu Rendimiento Académico Ejercitándote Un Poco.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Unas de las preocupaciones más comunes que podemos observar en niños y jóvenes son los resultados de las calificaciones escolares. Este es un hecho muy natural si tomamos en cuenta que, desde que ingresan al mundo escolar, reciben una fuerte presión por parte de padres y maestros para… Sigue leyendo Mejora Tu Rendimiento Académico Ejercitándote Un Poco.

Cultura Física y Ejercicio

3 Claves Esenciales Para Comenzar a Ejercitarse de Forma Agradable.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva.              Ahora que te has propuesto realizar algo de ejercicio con regularidad, ya sea para mejorar tu forma física o para beneficiar tu salud, es claro que has de encontrar algunas dificultades en el camino. Desde la organización de tus tiempos y actividades, encontrar una actividad… Sigue leyendo 3 Claves Esenciales Para Comenzar a Ejercitarse de Forma Agradable.

Cultura Física y Ejercicio, Sin categoría

Ganar no lo es todo, no, no lo es.

Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez Psicóloga Deportiva. ¿Qué estaría usted dispuesto a hacer con tal de lograr sus metas? Tómese unos minutos antes de responderse a sí mismo. Haciendo de lado los aspectos éticos del deporte tales como el juego limpio o el uso de sustancias ésta pregunta puede resultar de vital importancia… Sigue leyendo Ganar no lo es todo, no, no lo es.