Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez Cuando se es un deportista orientado a conseguir los máximos resultados deportivos es normal buscar aprender y desarrollar habilidades mentales, de control emocional y hábitos conductuales que favorezcan el desempeño. Si ése es tu caso, te invito a continuar la lectura de este artículo, el cual te ayudará a… Sigue leyendo ¿Quién tiene el control? Ejercicio rápido de entrenamiento mental.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Hoy en día todos queremos tener a la mano las herramientas que necesitamos a lo largo del día. Desde un reloj hasta nuestra complicada agenda, casi todos tenemos el celular cargado de aplicaciones que controlan nuestro moderno estilo de vida. ¿Y por qué no habríamos de hacerlo si con… Sigue leyendo 6 super apps que tu psicólogo deportivo debería descargar.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Luego de haber leído un par de artículos sobre biofeedback utilizado en el deporte puede resultar tentador considerar la posibilidad de adquirir uno de estos equipos para complementar la preparación mental. Sin embargo, antes de iniciarse en este mundo de la biorretroalimentación le recomiendo leer con cuidado el… Sigue leyendo 5 consideraciones vitales antes de introducir el biofeedback en el deporte.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com En el artículo anterior abordé el tema de los equipos de biofeedback y su uso en el deporte. Muchas personas me contactaron para preguntar cuál es y cómo funciona pensando que se trataba de un único equipo. Lo cierto es que existe una amplia gama de equipos, con… Sigue leyendo Los mejores equipos de biofeedback para para el entrenamiento mental en el deporte.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Cuando se trabaja en el deporte, se sabe que la obtención de resultados es una preocupación constante tanto por parte de deportistas como de sus directivos. Ésto es algo natural debido a que el deporte lleva en su esencia la competencia y el desarrollo de mayores niveles de… Sigue leyendo Equipos de biofeedback. Herramienta para potenciar tu rendimiento mental.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. psicodeportemex@gmail.com A menudo la gente me pregunta “¿Qué hace un psicólogo deportivo? ¿Da motivación o algo así?”. Pues, algo así. En realidad la psicología deportiva es un área amplia que incluye varios sectores: Alto rendimiento deportivo. Deporte infantil. Educación física. Cultura física y fitness. Deporte para… Sigue leyendo 6 Áreas de Intervención del Psicólogo Deportivo en el Alto Rendimiento.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga Deportiva En los últimos meses las redes sociales nos han permitido ver videos de niños realizando rutinas de entrenamiento con la misma intensidad con la que lo haría un adulto. Y aunque estos vídeos han desatado toda clase de respuestas y comentarios por el público, lo cierto… Sigue leyendo ¿Rutinas Con Niños?
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Avanza el mes de enero y seguramente ha comenzado a darse cuenta que llevar a sus deportistas a lograr esas metas que se propusieron a principio de año en materia de deporte o ejercicio son más difíciles de conseguir de lo que pensaba. A la mayoría de los… Sigue leyendo Dos Secretos Para Fortalecer el Compromiso Deportivo.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Uno de los problemas más grandes que a veces encuentran los entrenadores con los grupos de inicio durante los entrenamientos es la falta de enfoque. Es decir, la mayoría de los niños y jóvenes cuando ingresan al deporte lo hacen con una gran motivación y con… Sigue leyendo ¿Cómo Hacer un Reglamento que Fortalezca el Compromiso Deportivo?
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Comprometerse significa elegir, a través de la libre voluntad, una obligación y actuar de tal forma que pueda realizarse con éxito dicho objetivo. El compromiso es un elemento importante para alcanzar nuestras metas tanto en el deporte como en la vida y es un complemento vital para la… Sigue leyendo Cómo Incrementar Tu Compromiso Deportivo Usando Contratos Conductuales.
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