Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. Como dueño de un gimnasio o centro de cultura física, seguramente una de sus preocupaciones principales radica en cómo hacer que tus clientes mantengan el firme propósito de ejercitarse todo el año. Conseguirlo suele ser difícil debido a que son muchos los factores internos y externos que merman la… Sigue leyendo 3 estrategias para aumentar la motivación en mi gimnasio.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. 2019 empezó con todo y tus sueños parecen más cercanos con cada entrenamiento que anotas a la lista. En este proceso de crecimiento personal es importante no olvidarse de uno mismo como persona y de su bienestar. Es por ello que en el artículo de esta semana te compartiré… Sigue leyendo ¿Cómo utilizar la expansión de la conciencia para un descanso total?
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com Luego de haber leído un par de artículos sobre biofeedback utilizado en el deporte puede resultar tentador considerar la posibilidad de adquirir uno de estos equipos para complementar la preparación mental. Sin embargo, antes de iniciarse en este mundo de la biorretroalimentación le recomiendo leer con cuidado el… Sigue leyendo 5 consideraciones vitales antes de introducir el biofeedback en el deporte.
Por: Nury M. Suemy Moguel Núñez. psicodeportemex@gmail.com En el artículo anterior abordé el tema de los equipos de biofeedback y su uso en el deporte. Muchas personas me contactaron para preguntar cuál es y cómo funciona pensando que se trataba de un único equipo. Lo cierto es que existe una amplia gama de equipos, con… Sigue leyendo Los mejores equipos de biofeedback para para el entrenamiento mental en el deporte.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Psicóloga deportiva. psicodeportemex@gmail.com A menudo la gente me pregunta “¿Qué hace un psicólogo deportivo? ¿Da motivación o algo así?”. Pues, algo así. En realidad la psicología deportiva es un área amplia que incluye varios sectores: Alto rendimiento deportivo. Deporte infantil. Educación física. Cultura física y fitness. Deporte para… Sigue leyendo 6 Áreas de Intervención del Psicólogo Deportivo en el Alto Rendimiento.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Avanza el mes de enero y seguramente ha comenzado a darse cuenta que llevar a sus deportistas a lograr esas metas que se propusieron a principio de año en materia de deporte o ejercicio son más difíciles de conseguir de lo que pensaba. A la mayoría de los… Sigue leyendo Dos Secretos Para Fortalecer el Compromiso Deportivo.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Uno de los problemas más grandes que a veces encuentran los entrenadores con los grupos de inicio durante los entrenamientos es la falta de enfoque. Es decir, la mayoría de los niños y jóvenes cuando ingresan al deporte lo hacen con una gran motivación y con… Sigue leyendo ¿Cómo Hacer un Reglamento que Fortalezca el Compromiso Deportivo?
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Comprometerse significa elegir, a través de la libre voluntad, una obligación y actuar de tal forma que pueda realizarse con éxito dicho objetivo. El compromiso es un elemento importante para alcanzar nuestras metas tanto en el deporte como en la vida y es un complemento vital para la… Sigue leyendo Cómo Incrementar Tu Compromiso Deportivo Usando Contratos Conductuales.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Seguramente has escuchado la frase “si lo puedes soñar lo puedes lograr” y otras frases similares. Pero ¿Conoces realmente hasta dónde tu mente tiene ese poder? Una cosa que debes tener claro al respecto es que la mente no lo puede todo, pues solo tener pensamientos positivos y… Sigue leyendo Cuidado Con Lo Que Piensas. Auto Sabotaje En El Deporte.
Por: Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez. Es muy triste reconocerlo pero ocurre algunas veces: tienes en el equipo a un deportista que sueña con la grandeza, su anhelo más grande es llegar a convertirse en campeón. Pero el tiempo y las sesiones de entrenamiento pasan y el tan anhelado triunfo no llega, el cuerpo… Sigue leyendo Cuando El Éxito No Llega. Elementos Que Debes Analizar.
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